OSTEOPOROZ VE BESLENME
OSTEOPOROZ NEDİR? Osteoporoz, dünyada en yaygın görülen iskelet sistemi hastalığı olmakla birlikte halk arasında kemik erimesi olarak da bilinir. Osteoporoz…
Devamını Oku
OSTEOPOROZ NEDİR? Osteoporoz, dünyada en yaygın görülen iskelet sistemi hastalığı olmakla birlikte halk arasında kemik erimesi olarak da bilinir. Osteoporoz…
Devamını Oku
Ana öğünlerimi düzenli olarak tüketmeme rağmen ara öğünlerimi genellikle kaçırıyorum veya yemeye vaktim olmuyor, ara öğünlerde ne tüketeceğimi bilmiyorum diye…
Devamını Oku
FİBROMİYALJİ NEDİR? Fibromiyalji (FM), etiyolojisi tam olarak bilinmemekle birlikte vücutta genel hassasiyet ile birlikte kaslar ve kemiklerde yaygın ağrı, depresyon…
Devamını Oku
Bu tariften yaklaşık 20 adet kurabiye çıkmaktadır. 1 tane kurabiye yaklaşık 89 kalori içermektedir. MALZEMELER 15 adet hurma(kuru) 200 gram…
Devamını Oku
MALZEMELER 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 büyük boy patlıcan ( közlenmiş) 1 büyük boy domates 1 büyük boy salatalık…
Devamını Oku
Tarif 4 kişiliktir. 1 porsiyonu yaklaşık 117 kaloridir. MALZEMELER Yarım paket mantar (200 gr) 3 yemek kaşığı un 1 su…
Devamını Oku