TÜRK KAHVELİ SMOOTHİE

seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
seo izmir
TÜRK KAHVELİ SMOOTHİE

1 porsiyon 200ml‘dir.  (tarifin yarısı) 

1 porsiyon 152 kaloridir. 6 gram protein , 22.5 gram karbonhidrat , 13.5 gram şeker , 5 gram yağ içerir.

MALZEMELER

1 orta boy olgun muz 
1 su bardağı süt (200 ml)
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 fincan türk kahvesi
Servis için: Türk kahvesi

HAZIRLANIŞI

Sade türk kahvesini pişirin. Tüm malzemeleri blenderden geçirin. 2 bardağa bölüştürüp üzerine Türk kahvesi serpiştirip servise hazırlayın.

Not: Bariatrik cerrahi geçiren hastalar 3. Aydan itibaren tüketebilirler.

Yorumlar kapatıldı.